Данный исследовательский проект посвящен изучению феномена биологических часов, известных как циркадные ритмы, играющих фундаментальную роль в регуляции суточной активности как у человека, так и у представителей животного мира. Мы углубимся в механизмы функционирования этих внутренних ритмов, их связь с внешними факторами, такими как свет и температура, а также проанализируем влияние нарушений циркадных ритмов на физиологическое и психологическое состояние организмов. Особое внимание будет уделено их значению для здоровья, адаптации и выживания различных видов. Проект призван систематизировать и представить актуальные научные данные о сложной системе биологических часов.