Краткое содержание: Параграф § 28 / Биология 9 класс Часть 1

Основные причины ухудшения зрения и пути профилактики

Снижение остроты зрения — глобальная проблема, затрагивающая более 2,2 миллиарда человек в мире. Нарушения зрения обусловлены множеством факторов, взаимодействующих между собой и способных усугублять течение заболеваний. К главным причинам относят наследственную предрасположенность к близорукости и дальнозоркости, нарушение гигиенических правил, чрезмерное напряжение глаз, различные инфекции и некоторые заболевания. Неправильное освещение, мелкий шрифт, длительная работа без перерывов, чтение лежа — все это факторы, способствующие ухудшению зрения. К заболеваниям, вызывающим ухудшение зрения, относятся сахарный диабет, сосудистые и эндокринные нарушения, а также заболевания соединительной и нервной систем.

Возрастные изменения и патологии зрения

С возрастом увеличивается риск развития катаракты и глаукомы. Катаракта – это помутнение хрусталика, которое приводит к снижению его эластичности и ухудшению аккомодации (способности менять фокус). В мире более 65 миллионов человек страдают от катаракты. Лечение, как правило, хирургическое, с заменой помутневшего хрусталика искусственным. Глаукома — заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления, что на ранних стадиях протекает бессимптомно и может привести к атрофии зрительного нерва и слепоте. Ранняя диагностика критически важна для защиты зрения.

Миопия (близорукость) и гиперметропия (дальнозоркость)

Близорукость (миопия) — распространенное нарушение, при котором человек четко видит вблизи, но плохо — вдаль. Причиной может быть удлиненная форма глазного яблока, когда изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Корректируется при помощи рассеивающих линз. Дальнозоркость (гиперметропия) может быть как врожденной, связанной с меньшим размером глазного яблока, так и возрастной. При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой. Корректируется собирающими линзами. Врожденная дальнозоркость до 7 лет может быть нормальным явлением, связанным с ростом глаза.

Коррекция и лечение нарушений зрения

Для коррекции зрения используются двояковогнутые (при близорукости) или двояковыпуклые (при дальнозоркости) линзы, а также контактные линзы. Современный метод — лазерная коррекция зрения, которая изменяет форму роговицы для правильной фокусировки изображения на сетчатке. Применяется для коррекции миопии, гиперметропии и астигматизма.

Нарушение цветового зрения (дальтонизм)

Нарушение цветового зрения связано с отсутствием зрительных пигментов в колбочках сетчатки, отвечающих за восприятие красного, зеленого или синего цветов. Полная неспособность различать цвета встречается очень редко. Люди с нарушением цветового зрения (например, красного и зеленого) не могут работать водителями или по другим профессиям, требующим точного цветоразличения.

Инфекционные заболевания и травмы глаза

Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза, вызываемое вирусной, бактериальной инфекцией или аллергической реакцией. Часто возникает из-за несоблюдения гигиены (грязные руки). При травмах глаза, попадании соринок или агрессивных химических веществ необходимо немедленно оказать первую помощь и обратиться к врачу. В случае химического ожога следует промывать глаз проточной водой 5–10 минут.

Профилактика нарушений зрения

Для сохранения хорошего зрения необходимо соблюдать правила гигиены: правильная посадка при работе, хорошее освещение, отказ от чтения мелкого или нечеткого шрифта, регулярные перерывы. В профилактику входит гимнастика для глаз, включающая упражнения на снятие напряжения: попеременное зажмуривание и широкое открывание глаз, движения глазами по сторонам и по кругу, легкий массаж век и упражнения на фокусировку вдали и вблизи. Важное значение имеет соблюдение правил техники безопасности для предотвращения травм глаз.